چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟
🥸۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن.
🥸۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف.
🥸۳- تمایل شدید به تنها بودن.
🥸۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر.
🥸۵- کاهش فعالیت های بدنی.
🥸۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز.
🥸۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون.
🥸۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش).
🥸۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی
میدونی با هزینه هوشمندسازی ساختمان چقدره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
بهترین چای‌ها برای کاهش وزن !