علت شایع بودن کمر درد در دوران بارداری چیست؟
◽️بارداری باعث تغییرات هورمونی متعددی از جمله افزایش پروژسترون می شود. این هورمون ماهیچه های روده را شل می کند که می تواند منجر به یبوست شود.
◽️بسیاری از افراد باردار از مکمل آهن نیز استفاده می کنند که می تواند باعث یبوست شود. این امر بر درد کمر می افزاید. همچنین درد می تواند به دلیل بزرگ شدن رحم باشد تا جنین را در خود جای دهد، که وضعیت شما را تغییر می دهد. همچنین، حمل وزن بیشتر، فشار بیشتری بر عضلات پشت شما وارد می کند.
میدونی با هزینه هوشمندسازی ساختمان چقدره؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن
بهترین چای‌ها برای کاهش وزن !