از کجا بدونيم که زخم معده داريم ؟
▫️علائم زخم معده
▫️شکم‌درد همراه با سوزش؛
▫️احساس سیری، التهاب یا انقباض؛
▫️ناتوانی در هضم غذاهای چرب؛
▫️سوزش معده؛
▫️حالت تهوع
تقریبا سه‌چهارم مبتلایان به زخم معده اصلا علائمی ندارند. در موادر نادر، علائم زخم معده شدید هستند، نظیر:
استفراغ معمولی یا استفراغ خونی (که به رنگ قرمز یا سیاه است)؛
خون تیره در مدفوع، یا مدفوع سیاه یا قیری‌رنگ؛
دشواری تنفس؛
حالت تهوع و استفراغ؛
کاهش وزن بی‌دلیل؛
تغییر اشتها
با خلق و خوی شریک زندگی خود هماهنگ باشید
اگر حس میکنید که شریک زندگیتان مشکلی دارد، وقت بگذارید که او را در آغوش بگیرید و بپرسید که مشکل او چیست. این شاید زمانی باشد که او بیشتر از همیشه نیاز به توجه شما دارد. این فرصت را نادیده نگیرد.
اگر همسر شما برای صحبت کردن آماده نیست، لازم نیست که به او فشار آورید و وضع را بدتر کنید، بلکه باید نشان دهد که زمانی که آماده شد، شما در کنارش خواهید بود.
اگر شما و شریک زندگیتان در یک محیط اجتماعی هستید و متوجه شدید که مشکلی پیش آمده است، در مورد آن در مقابل همه چیزی نپرسید. شریک زندگی خود را به جای خلوتی ببرید تا نشان دهید که شما واقعا توجه می کنید.
علت قطع قاعدگی
چاقی بیش از حد یا لاغری مفرط: در هر دو صورت خون غلیظ شده و بند میآید.
خوردن غذاهای ترش (ماست،ترشیجات) یا غلیظ که قبلا اشاره شده است.
کم خونی: که به علت ضعف یا اختلال کبدی است.
قدرت هاضمه قوی که تمام مواد غذایی را هضم کرده و ضایعاتی باقی نمی گذارد!
مجرد ماندن یا دوری ناگهانی و طولانی از شوهر
عوارض قطع قاعدگی
خون زمان قاعدگی باید از بدن خارج شود. اگر این اتفاق نیفتد خون آلوده از رحم برگشته و سبب بیماری های مختلف در زنان خواهد شد.
خون آلوده برای خارج شدن به سمت پوست میرود و سبب رویش موهای زائد میشود بخصوص در ساق و ساعد.
رنگ صورت عوض شده، گیجی و گنگی در سر و زبان ایجاد میشود
بی اشتهایی و تمایل به خوراکی های بد مثل تلخ و شور و زغال (ویار نامناسب)
تشنگی (استسقا)، سرفه، تنگی نفس، سختی ادرار، درد کمر و گردن، چربی شکم و پایین تنه.
تب و بیماری های کبد
دلهره افسردگی و سایر علائم پلی کیستیک.
درد‌های هشداردهنده که می‌گویند وقت مراجعه به پزشک است!
۱. سردرد شدید، بدون سابقه قبلی
۲. دردی که به فک یا قفسه سینه گسترش می‌یابد
۴. احساس درد در قسمت تحتانی و راست شکم
۵. گرفتگی یا درد عضلات پا‌ها
۶. حس گزگز مداوم در پا‌ها
۷. درد دندان که شما را بیدار می‌کند
۸. گرفتگی‌های قاعدگی که با دارو تسکین نمی‌یابد
زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح میشود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند.
🔹یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد.
سبزیجات مفید برای تنظیم هورمون‌های زنانه
▫️سبزیجاتی از قبیل بروکلی، کلم و گل کلم استروژن زیادی بدن را از بین می‌برند و به این ترتیب با متعادل کردن میزان آن، ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهند. استروژن بالا سبب یائسگی زودرس و اضافه وزن و چاقی میشود. از این رو حفظ تعادل آن مهم است.
خواص و مضرات کرفس
کرفس، از نظر طبیعت گرم و خشک است. تخم آن مانند تخم کرفس وحشی، باز کننده گرفتگی ها و انسداد است و به هضم غذا کمک می کند و از نظر خواص طبی، از ریشه آن قوی تر است و برای رفع تشنگی و تسکین دردها و... شبیه کرفس وحشی است.
برای ریه مضر است، از این نظر باید با تخم کاسنی خورده شود. ایجاد ناراحتی در روده می کند و از این جهت باید با کتیرا خورده شود.
خیس خورده تخم کرفس در آب انگور، برای تقویت معده، تحریک اشتها و دفع سختی ادرار بسیار مفید است.
برای زنان باردار و شیرده مضر است، زیرا محرک نیروی جنسی می باشد و تازه آن نیز نفاخ است، از این نظر باید با انیسون خورده شود.
لحن بیان
خانمها و آقایان ،مراقب لحن کلام خود باشید او تنها فردیست که قرار است تا پایان عمر در کنارش باشید (مهمترین فرد زندگی شما)
اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید:
آن را به شکل بد منتقل نکنید
سرکوفت نزنید
لحن تحقیرکننده در پیش نگیرید.
گوشی‌های پرفروش بازار امروز شنبه بیست و سوم مرداد با کاهش قیمت نسبی فروخته می‌شوند.
◾️در بین پرفروش‌ترین مدل‌ها، گلکسی A32 سامسونگ ۱۰۰ هزار تومان ارزان و شش میلیون و ۴۴۵ هزار تومان قیمت‌گذاری شد.
◾️ گوشی Poco X3 Pro شیائومی هم بعد از یکی دو هفته، بالاخره ارزان شد و با کاهش ۲۰۰ هزار تومانی، تقریبا شش میلیون و ۸۸۰ هزار تومان قیمت خورد.
◾️آیفون ۱۲ پرو مکس نیز افت قیمت ۲۰۰ هزار تومانی را تجربه کرد؛ هر چند برای یک گوشی ۳۵ میلیون تومانی، این رقم اصلا به‌چشم نمی‌آید.
علل ناباروری در زنان ⁉️
1) اختلالات تخمک گذاری (تنبلی تخمدان: عامل ناباروری زنان)
2) آسیب یا انسداد لوله های رحم
3) آندومتریوز
4) مشكلات دستگاه ایمنی بدن
5) بالابودن میزان پرولاکتین
6) سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
7) یائسگی زودهنگام (نارسایی زودرس تخمدان)
8) برخی داروها و بیماریهای عمومی
تعداد صفحات : 18
چرا کودکان به غذاهای فیبر دار نیاز دارند؟